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自信がないあなたへ 自信を身につける方法

信を持つには事前準備も大事

自信を持つためには物事への事前準備も大切になります。
例えばテストや試験を思い浮かべてみましょう。

テストまでコツコツ勉強したり準備をきちんと行っていれば当日は安心してテストに挑めますね。

逆に全く勉強していなければ?
不安や焦りが出るのは当然ですよね。

会社でプレゼンテーションする様な時もそうです。
事前い資料やプレゼンの模擬練習などをしていれば、余裕を持って当日を迎えられるでしょう。
しかし全く何もしておらず、当日アドリブで乗り切らなきゃいけない様な状態だったら?
当然のごとく不安と焦りで上手くいかない確率の方が高いですし、ましてや自分に自信を持てません。

まずはきちんと準備をして物事に当たる癖を付けましょう。

とは言え、毎回毎回確実に準備する様な時間を持てないこともありますよね。
そんな時は出来る限りの準備をすることを心がけましょう。

あくまで出来る限りの準備であって「完璧な準備」ではありません。
今の時間で出来る限りのことをやったと言うことが自信に繋がるのであって
完璧を目指しすぎるのは逆にここまでしか準備できなかったと不安を煽ることにもなるため程々を目指しましょう。

自信
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くじ
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